7 pomysłów na aktywne spędzenie jesieni

Mówi się, że jesień to najpiękniejsza pora w roku. I sporo jest w tym prawdy! Zachwyca niezliczoną ilością kolorów i zapachów, szykującej się do zimy natury. Opadające z drzew złote liście, wypełniające okolice tworzą unikalną, piękną i niespotykaną w pozostałych okresach roku atmosferę. Czasem jednak, jesień może dać się porządnie we znaki!

Deszczowe i pochmurne dni rzadko sprawiają przyjemność i większość z nas nie znosi tego czasu. Kiedy zamiast złotej polskiej jesieni mamy szaro-burą aurę, padało wczoraj, pada dziś a słońce nawet nie raczy wyłonić się z szarych, warstwowych chmur, zwykle w okropnym humorze, siedzimy bezczynnie w domu…

Co zrobić i jak zorganizować czas, aby jesień, nawet pomimo brzydkiej pogody stała się naszą ulubioną porą w roku, a coraz mniej słońca i krótsze dni nie stały się przyczyną melancholii i jesienno-zimowej depresji?

Przede wszystkim, musimy wziąć się w garść i spojrzeć na sytuację z drugiej strony, pozytywnej perspektywy. Deszczowa pogoda pozwala nam na chwilę „zwolnić”, naładować się, odpocząć, spędzić czas w domu z rodziną, a wreszcie poświęcić się rzeczom na które nie mieliśmy latem ani czasu ani ochoty. Zwykle nadrabiamy nasze filmowe i serialowe zaległości, poświęcamy się lekturze lub spędzamy czas przed laptopem surfując w sieci. Warto jednak porę tę spędzić bardziej aktywnie, nieco zaszaleć i oddać się pomysłom które w ogóle by nam nie przyszły do głowy! Jesień jak każda inna pora w roku sprzyja przecież aktywności. Przedstawiamy 7 pomysłów na aktywne spędzenie jesieni:

Spacer w deszczu

Deszczowa pogoda wcale nie musi od razu oznaczać nudy i spędzenia całego dnia w domu. Może to się wydawać śmieszne a wręcz lekkomyślne, ale w rzeczywistości to jedno z najbardziej niesamowitych uczuć! Ruch na świeżym i wilgotnym powietrzu, najlepiej w parku czy w lesie, nie dość że pozytywnie wpłynie na zdrowie dotleniając organizm, to i dostarczy nam sporą dawkę energii, pozytywnych wrażeń, wyciszy i odstresuje. Mamy niepowtarzalną okazję by podziwiać naturę w nieco innej niż dotychczas formie.

 

Wystarczą nam płaszcz czy kurtka, buty i solidny parasol by udać się w drogę. Podczas spaceru z naturą mamy niepowtarzalną szansę by pobyć sam na sam z naturą, jest niewielka szansa że spotykamy inną osobę. Gorąca kąpiel po spacerze odpręży i zrelaksuje. Fantastycznym rozwiązaniem jest również poranny lub popołudniowy, jesienny trening. Podczas jesieni temperatura oraz wilgotność powietrza są wręcz idealne do uprawiania sportów. Nie można również oczywiście pominąć spacerów podczas pięknej, słonecznej pogody, które mogą być przyjemne szczególnie dla dzieci! Zorganizujmy lekcję przyrody w naturze, opowiedzmy parę słów o poszczególnych gatunkach drzew i krzewów, różnicach między nimi, cechach charakterystycznych. Dzieci mają ogromną wyobraźnię i warto to wykorzystać. Dla każdego z nas przyjemne jest z pewnością obserwowanie zwierząt, jesienią często możemy spotkać wiewiórki. Możemy pozbierać co bardziej kolorowe liście, jarzębinę czy kasztany a w domu oddać się wyobraźni np. formując za pomocą kasztanów i patyczków od zapałek figurki. Liście i gałązki spokojnie można wykorzystać na domowe jesienne ozdoby.

Weekendowy wypad za miasto

Nie tylko latem warto otworzyć się na najbliższą okolice. Odkurzyć schowane z początkiem jesieni rowery i w drogę! Cała Polska obfituje w wiele atrakcji i zabytków, które warto zobaczyć a są naprawdę na wyciągnięcie ręki. Mogą to być zarówno wypady jednodniowe, wycieczki rowerowe w okolicy, jak i dłuższe wyjazdy weekendowe (polecamy: aplikację na rower). Zamki, pałace, parki narodowe i krajobrazowe, ogrody zoologiczne i botaniczne, jesienią również a może i tym bardziej mogą być piękne! Jesienią warto ruszyć w Polskę. Polskie miasta, już mniej w tym okresie oblegane przez turystów, mają do zaoferowania nie mniej atrakcji. Pełną parą pracują również muzea. Rodzinny wyjazd do Gdańska, spacer Długim Targiem, obejrzenie słynnego Żurawia, wizyta na Westerplatte i w stoczki gdańskiej to tylko kilka z kilkuset atrakcji polskich miast.

 

 

Nie tylko największe polskie miasta jak Warszawa, Kraków czy Gdańsk mają wiele do zaoferowania. Wystarczy poszperać w internecie i wyszukać odpowiedniego miejsca dla siebie i rodziny. Jesienią jak nigdy warto odwiedzić Toruń i spróbować znanych toruńskich pierników ba! własnoręcznie je wykonać według tradycyjnej receptury odwiedzając muzeum piernika. A to tylko jedna z dziesiątek propozycji. Wiele atrakcji oferują takie miejscowości jak Sandomierz, Słupsk czy Zamość. Jesień warto podziwiać w górach. Niezliczona liczba kolorów dominująca w krajobrazie zapiera dech w piersiach!

Wyjazd krajowy lub zagraniczny

Urlop i wczasy warto zaplanować również jesienią! Światowy ruch turystyczny poza okresem letnim rośnie z roku na rok. Oferty jesienne i zimowe cieszą się coraz większą popularnością, nie próżnują również biura podróży, często pracujące pełną parą. Pomimo tego, ludzie w Polsce i na całym świecie nadal zdecydowanie najchętniej podróżują w sezonie, m.in z uwagi na dzieci, większość światowych systemów edukacji opiera się na przerwie dydaktycznej w okresie letnim. Duża część korporacji i firm celowo przerzuca część prac i zobowiązań na okres powakacyjny aby mieć wystarczającą liczbę pracowników, co jednoznacznie wskazuje na wciąż najpopularniejsze urlopy w wakacje.

 

 

Wyjazd jesienny polecamy szczególnie osobom które nie przepadają za tłumami, obłożenie obiektów noclegowych jest zdecydowanie mniejsze. Mamy możliwość szerszego wyboru obiektu, miejsca i terminu. Główną zaletą wyjazdów jesiennych są ceny. Zarówno biura podróży, hotelarze jak i właściciele obiektów gastronomicznych w kraju i za granicą, obniżają ceny czy stosują specjalne promocje. Mamy szansę sporo zaoszczędzić! O ile wyjazd nad polskie morze czy w góry wiąże się z pewnym pogodowym ryzykiem, o tyle w wielu miejscach na świecie i w Europie podczas „polskiej” jesieni, panuje nadal piękna, letnia aura, przy okazji unikamy największych upałów trapiących tropikalne kurorty latem.

Basen, hala sportowa, obiekty rozrywkowe

Czasem jesienne ulewy, mgły i temperatura mogą tak doskwierać że nawet spacer nie wchodzi w grę, nie wspominając o wycieczce rowerowej czy zwiedzaniu okolicy. Aktywność ma nas przede wszystkim cieszyć i sprawiać przyjemność, podczas naprawdę okropnej pogody, uniemożliwiającej w praktyce komfortowe funkcjonowanie na zewnątrz, lepiej z niej zrezygnować. Alternatywą jest wizyta na basenie czy w hali sportowej. W ostatnich latach na terenie całego kraju powstało mnóstwo obiektów tego typu, również w mniejszych miejscowościach. Ceny zwykle są przystępne, mamy możliwość skorzystania ze specjalnych karnetów czy zniżek, większość obiektów sportowych i basenów stosuje zniżki dla dzieci i młodzieży uczącej się, osób starszych czy stałych klientów. Kiedy jak nie właśnie jesienią, przyjrzeć się bliżej ofercie obiektów w okolicy? Jesienna nauka pływania z pewnością przyda się na następne wakacje. Hale sportowe coraz częściej oferują nie tylko możliwość zespołowej gry w piłkę nożną, ręczną czy siatkówkę ale także oferują stoły do gry np. w tenisa stołowego. Warto odwiedzić obiekty rozrywkowe, takie jak kręgielnie czy zagrać w bilard, frajda zarówno dla starszych jak i młodszych.

 

Jesienne potrawy i wypieki

Czas spędzony w domu nie musi być nudny, przewidywalny i monotonny. Jesienią warto wygrzebać stare, babcine przepisy. Im na zewnątrz niższa temperatura, tym nasz organizm zużywa więcej energii aby zachować ciepło, nie bez powodu jesienią i zimą czujemy się bardziej głodni. Nic tak nie poprawi nastroju po pracy czy szkole jak kubek gorącego kakao czy herbaty i pyszna i aromatyczna potrawa. Jesienią i zimą polecane są szczególnie tłuste i sycące potrawy, pieczeń mięsna czy bogate zupy warzywne. Warto skorzystać z jednego z bogactw jesieni – grzybów. Nie da się zliczyć pomysłów na potrawy z grzybów, pyszne zupy i sosy grzybowe, jako dodatek do potrawy głównej czy samodzielne danie zaspokoją każdego głodomora.

 

Pamiętajmy również o jesiennych wypiekach, do eksperymentów zachęcają długie jesienne wieczory. Z jesienią kojarzy się przede wszystkim cynamon, jest to czas kiedy Polacy najchętniej przygotowują owocowe tarty, szarlotki czy cynamonowe ciasteczka. Unoszący się zapach cynamonu wielu Polakom kojarzy się właśnie z jesienią. Przygotowanie wypieku stanowi doskonały pretekst i okazję do spędzenia czasu z rodziną, dziećmi. Wspólne wyzwanie jakim bez wątpienia jest udany wypiek zbliża, integruje i rozbudza wyobraźnie a przy okazji może odciągnąć choć na chwilę nasze pociechy od internetu i gier komputerowych. Przygotowanie wypieku można podzielić na etapy i każdemu przydzielić osobne zadanie. Domowe ciasta i wypieki dają dużą frajdę i satysfakcję nie tylko dzieciom i z pewnością stanowią doskonałą alternatywę dla nudnego jesiennego dnia.

Zakupy

Jesień to doskonały czas na … zakupy. Przebywając w dużych, klimatyzowanych i odpowiednio oświetlonych centrach handlowych zapominamy o ponurej pogodzie na zewnątrz. To idealny moment na przearanżowanie mieszkania, zakup nowych mebli i innych elementów wyposażenia, pościeli, ozdób i kwiatów, które jak nic przypomną nam o zbliżającej się z dnia na dzień wiośnie i budzącej się do życia naturze, nawet w najgorszych okresach jesiennych i zimowych, kiedy wydaje się że wszystko dookoła jest pozbawione życia, puste. W wielu centrach handlowych możemy skorzystać ze specjalnych promocji i ofert. Jesienią warto również pomyśleć o nadchodzącej srogiej zimie i odpowiednio się przygotować, inwestując w odpowiednie obuwie, ciepłą kurtkę i rękawiczki, które wypełniają sklepowe półki. Ważne by, jak we wszystkim zachować umiar i zdrowy rozsądek. Kupujmy to co będzie użyteczne i naprawdę się przyda.

 

Czas w domu z rodziną, przyjaciółmi

Jesienna aktywność nie musi opierać się wyłącznie na aktywności fizycznej. Latem, większość z nas spędza wiele godzin na zewnątrz, spacerujemy, spotykamy się ze znajomymi, odwiedzamy bary, imprezujemy „pod chmurką”, opalamy się czy podróżujemy. Zwykle odkładamy i chowamy głęboko do szafek karty, gry planszowe, quizy czy książki. Najwyższy czas znowu je wyjąć gra w chińczyka, domino, scrabble, makao czy pokera w towarzystwie rodziny czy przyjaciół są gwarancją miłej atmosfery i poczucia zdrowej rywalizacji a w dodatku zmuszają nas do myślenia, stymulują komórki nerwowe. Jesienią jak i przez cały rok, musimy pamiętać o zachowaniu kondycji zarówno fizycznej jak i intelektualnej, psychicznej.

 

Przedstawione wyżej 7 pomysłów na spędzenie jesieni to zaledwie garść z niezliczonej ilości pomysłów. Wszystko zależy od naszych własnych upodobań i wyobraźni. Jesienią ma miejsce wiele ciekawych wydarzeń kulturalnych jak Light Movie Festival w Łodzi, do wizyty zapraszają teatry, liczne premiery filmowe zachęcają do obejrzenia seansu w kinie. Najważniejsze by jesień spędzić nie tylko z tęsknotą za latem w czterech ścianach. Ta pora roku również może być fajna! Udanej jesieni!